На человеческом теле располагается 695 активных точек. В основе массажа, который так и называется «точечный», находится воздействие на данные точки. Рефлексами эти точки связаны с человеческими органами. Специалисты считают, что благодаря массированию нужных точек, можно избавиться от различных недомоганий и болезней, во всяком случае, справиться с неприятными их проявлениями. Кроме того, массирование активных точек на спине позволяет поднять жизненный тонус и укрепить иммунную систему.

Как найти биологически активные точки?

Массаж активных точек используется в различных видах массажа, что позволяет достичь различных целей. В частности:

• Шиацу позволяет быстро снять усталость в области поясницы, нормализовать функции кишечника и желудка, убрать тугоподвижность плечевого пояса и др.
  
• Европейский массаж делают для расслабления поверхностных, больших мышц, которые напряжены у большинства людей. Как правило, эти мышцы находятся в области плечевого пояса, поясницы и шеи.
  
• Традиционный китайский массаж, когда точечное воздействие компонуют с другими массажными приемами
  
• Акупунктура – такой массаж предполагает воздействие на точки, находящиеся на меридианах, связанными с внутренними органами. Причем активные точки многих энергетических каналов находятся именно на спине.
  
• Точечный массаж не рекомендуется делать тем людям, у которых есть повреждения кожи, пигментные пятна, опухоли.
  

Несмотря на то, что биологически активных точек аж 695, даже профессионалы знают и используют не более 150 из них. Найти активные точки можно по углублениям, впадинкам и бугоркам на коже. Выбор точек для точечного массажа делается с учетом пораженных болью мест. В частности, этот метод поможет избавиться от неприятных ощущений в поясничной зоне, в районе лопаток, шейного отдела.
Кроме того, медицинские специалисты утверждают, что после прохождения курса процедур можно укрепить нервную и иммунную систему. По мнению врачей, в этом и заключается основная польза точечного массажа спины. Дополнительно эта процедура позволяет улучшить кровообращение, это также положительно отражается на самочувствии и состоянии внутренних органов человека. Польза точечного массажа спины является очевидной, но только тогда, когда процедура проводится специалистом. Иначе можно травмировать позвоночник и нанести вред здоровью.